التأمل للبطن هو طريق ممتاز للوصول لتخفيف الألم. الرقية تُستخدم بانتظام لتحقيق الراحة للشخص. لأنما البطن هو محور الطاقة فإن يمكن الوصول الراحة. {يمكن أن تجد بالراحة سريعاً. رقية بطن : أداة شفائ�